MEDITAÇÃO ANDANDO
GUIA PARA A PAZ INTERIOR
de THICH NHAT HANH,
Editora Vozes, 1991.
GUIA PARA A PAZ INTERIOR
de THICH NHAT HANH,
Editora Vozes, 1991.
4 - Atirando fora a carga de preocupações.
Se eu tivesse os olhos de Buda e pudesse ver através de todas as coisas, poderia detectar as marcas das suas mágoas e preocupações deixadas no chão por cada um de seus passos, da mesma forma que o cientista detecta ínfimos seres vivos numa simples gota d'água, usando o microscópio. Caminhe de tal forma que seus passos imprimam sobre a terra apenas as marcas da liberdade, alegria e serenidade. Para isso você tem que aprender a soltar, a atirar fora suas mágoas e preocupações. Esse é o segredo da meditação andando.
